जानें क्या है बालों में तेल लगाने का सही टाइम और तरीका, दिखेगा फायेदा
बालों को मजबूत बनाने के लिए उनकी ऑयलिंग करना बहुत जरूरी होता है लेकिन कई लोग जाने-अनजाने में ऑयलिंग करते वक्‍त कुछ ऐसी गलतियां कर जाते हैं जिससे उनके बाल टूटने लगते हैं. ऐसे में सही तरीके से तेल मालिश करना जरूरी होता है. हेयर फॉल होने से बाल कमजोर होने लगते हैं और लोग ऑयलिंग करना छोड़ देते हैं. ऑयल…
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डेली यूज की ये चीजें कर सकती हैं आपको बीमार, हो जाएं सावधान!
ज्यादातर लोग कोशिश करते हैं कि खाने-पीने में किसी भी गलत चीज का इस्तेमाल न हो. ये गलत चीजें थोड़ी सी मात्रा में ही सही लेकिन हमारी सेहत को बिगाड़ सकती है. बीमारियों के अपने कोई नियम नहीं होते. वह किसी भी रास्ते से आपकी बॉडी में एंट्री कर सकते हैं. ऐसे में सावधानी बरतने की जरूरत होती है. क्या आपको प…
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लॉकडाउन: प्रोडक्टिविटी की कमी और स्ट्रेस का ऐसे करें मुकाबला
लॉकडाउन ने लोगों के जीवन को प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावित किया है. कोई नहीं जानता ऐसा कब तक चलेगा. इसका प्रभाव हमारे कार्य की उत्पादकता पर पड़ रहा है और इससे संबंधित चिंताएं भी बढ़ रही हैं. विशेषज्ञों ने इस चिंता को कम करने के कुछ तरीके बताए हैं. वे यह भी कहते हैं कि कुछ लोग ऑनलाइन प्रोडक्ट…
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हाई फाइबर फ़ूड के सेवन से कम होगा ब्रेस्ट कैंसर का खतरा: अध्ययन
एक हालिया अध्ययन में पता चला है कि किशोरावस्था में उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने वाली युवा महिलाओं में स्तन कैंसर का खतरा कम होता है. यह अध्ययन जर्लन पीडियाट्रिक्स में प्रकाशित हुआ है. शोधकर्ताओं के मुताबिक, जो महिलाएं उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से फल और सब्जियों का सेवन …
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Attention Girls! ये हैं वो 6 काम जो पीरियड्स में नहीं करने चाहिए
एक उम्र होती है, जिसमें ज्यादातर लड़कियां सोचती हैं कि पीरियड्स क्या होते है (What is a Period). और फिर जिंदगी का वह मोड़ भी आता है जिसमें वह इस सच का सामना करती हैं और अपने शरीर में होने वाले बदलावों से रुबरु होती हैं.  जब पीरियड्स शुरू होते हैं (What is Menstruation) तो किसी भी लड़की के मन में हज…
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ये 5 गलतियां तेजी से बढ़ा सकती हैं आपका ब्लड शुगर लेवल, जानें कैसे करें Diabetes को कंट्रोल!
डायबिटीज आपके ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को प्रभावित करता है. अगर आप एक मधुमेह रोगी (Diabetic Patients) हैं तो आपको अपने ब्लड. शुगर लेवल (Blood Sugar Level) की जांच करवाते रहने की जरूरत है. ब्लड शुगर का अनकंट्रोल होना कई बीमारियों को जन्म दे सकता है. डायबिटीज से बचाव (Diabetes Prevention) क…
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